(במאמר זה אנקוט בלשון נקבה, היות שבערך 90% מהסובלים מפיברומיאלגיה הם נשים, אבל כמובן כל מילה שייכת גם לגברים.)
אני מניח שאם הגעתן למאמר הזה, אתן יודעות יותר מדי טוב כבר מהם התסמינים הכואבים והשוחקים של מחלת הפיברומיאלגיה, לכן לא אתאר אותם. כמו כן, אחדל מלפרט את גורמי המחלה ואת הפתולוגיה המעורבת בה, כי הסיכום הכי מדויק של כל המאמרים שקראתי עד כה הוא: "בכנות, אין לנו מושג מה הם."
מה שכן חשוב לי לומר לכן הוא, שתוכלו להקל על תסמיני המחלה ולשפר את איכות חייכן באמצעות שיטות טבעיות. כמובן, לכל מטפל יש הדרכים והתכשירים המועדפים עליו. אני אפרט את מה שהלמידה והניסיון שלי מצאו כיעילים, אבל איני פוסל כלל דברים שאחרים מצאו בהם תועלת.
ישנה דעה נפוצה האומרת, שאצל האנשים הסובלים מפיברומיאלגיה קיים חסר במתווך העצבי, סרוטונין. איני יודע אם אבחנה זו נכונה או לא, אך בכל אופן, היות שחומר זה קשור למצבי רוח, הרי שחומרים שמגבירים את הסרוטונין עשויים לעזור. זהו תפקידן של התרופות נוגדות הדיכאון מסוג SSRI (מעכבים בררניים של ספיגה חוזרת של סרוטונין). לתרופות אלו ישנן תופעות לוואי רבות, שלעתים הנן גם מסוכנות, והן גם ממכרות, וכמו כן, ההיגמלות מנטילתן כרוכה בקשיים. לכן, אם המצב אינו חמור מאוד, אני ממליץ לנסות ליטול תוספים כמו טריפטופן או 5HTP, שמעלים את הסרוטונין בצורה טבעית, בהיותם החומרים מהם נוצר הסרוטונין בגוף.
מגוון תוספים אחרים עשויים להועיל. מומלץ מאוד לבצע את בחירת התוספים וקביעת מינונם ואופן נטילתם תוך התייעצות עם מומחה בנושא התוספים, כי בחירה זו דורשת ידע רב.
בראש ובראשונה, בהתאם לגישתי הכללית, האומרת שחייבים למדוד את רמות הוויטמין D אצל כל מטופל ומטופל, חיפשתי ומצאתי לא פחות מ-11 מחקרים שמצאו קשר בין פיברומיאלגיה ומחסור בוויטמין D. אני ממליץ לכל הסובלים מפיברומיאלגיה, להעלות את רמת הוויטמין D שלהם לפחות לאמצע טווח הנורמה, משימה הדורשת בדרך כלל נטילה של 4000 יב"ל, ולפעמים יותר, בהתאם לרמה ההתחלתית. רמת נטילה כזו, בניגוד לאזהרות הנשמעות מעת לעת, היא בטוחה לחלוטין.
מאמר בכתב העת של האגודה הבינלאומית של הרפואה האורתומולקולרית (JOM)1 בחן דגימות דם מ-164 חולות פיברומיאלגיה, והשווה אותן לדגימות של נשים בריאות. הממצא המשמעותי ביותר שנמצא, היה מספר גדול יותר של תאי דם עם צורה שטוחה. תאים אלו פחות גמישים מתאים כדוריים יותר, דבר שפוגע בכושרם לעבור דרך הנימים, כלי הדם הצרים ביותר. כך נפגעת נשיאת חמצן וחומרים מזינים לתאי הגוף, וכמו כן, חלה ירידה בכושרו של הדם לפנות פסולת מטבולית. זאת אומרת, סיכמו החוקרים, ש"סינדרום הפיברומיאלגיה יוסבר במונחים של אספקה בלתי מספקת לתמיכה בתפקוד נורמלי של רקמות הגוף, של חמצן ושל חומרים מזינים." הם העריכו שהשימוש בתכשירים העוזרים לזרימת דם ("מדללי דם") עשוי להועיל במקרה של פיברומיאלגיה.
אם רופא קורא את המאמר שלי, אני מקווה שהוא לא יסיק מפה שכדאי לתת קומדין או תרופות מדללות דם אחרות לחולי פיברומיאלגיה, כי לתרופות אלו ישנן תופעות לוואי שליליות. ישנם מדללי דם טבעיים, כמו ויטמין E, שעושים אותו דבר בצורה מתונה ובטוחה. היות שגליתי את המאמר ב-JOM רק בתהליך ההכנה לכתיבת מאמר זה, טרם הספקתי לתת ויטמין E למטופלת בפיברומיאלגיה, אבל היות שישנו היגיון מובהק במתן ויטמין זה, והיות שהוא בטוח לשימוש במינונים יעילים, אציע את זה בעתיד. אני מחויב לציין, שלמי שאינו בקי בהתוויות הנגד למתן ויטמין E, אסור לתתו במינונים הגבוהים שיועילו במצב הזה.
תוספים אחרים עשויים גם כן לעזור במצב זה:
- נוגדי חמצון. רמות הויטמינים A ו-E הנן נמוכות בקרב חולים רבים במחלה זו2.
- קו-אנזים Q10, שהוא גם נוגד חמצון וגם חומר העומד בצומת חשוב בתהליך ייצור אנרגיה בכל תא.3 אני ממליץ ליטול אותו עם תכשיר המכיל את הצורות האנזימטיות של ויטמינים מקבוצת B.
- מגנזיום - ישנן צורות שונות של מינרל זה. אני מעדיף להשתמש בנוזל מגנזיום כלוריד, וגם במגנזיום מאלט, מסיבות שלא אסביר כאן, כדי לא להלאות אתכן.
- מלטונין - הורמון השינה, לאלה המתקשים לישון. שחרור המלטונין בלילה מופחת בקרב חולי פיברומיאלגיה4.
- ויטמין C במינונים גבוהים.
- יוד, המינרל. זהו נושא חשוב שכתבתי עליו רבות באתר. רופאים מסוימים שחידשו את השימוש במינוני יוד גבוהים, מצאו בו תועלת רבה לחולי פיברומיאלגיה, אבל אין ליטול מעל 200 מק"ג שלו ללא ייעוץ מקצועי ממישהו שהתנסה בשיטה זו.
- ישנם עוד מספר תוספים שכדאי לקחת אותם בחשבון בהרכבת הטיפול בפיברומיאלגיה, וגם חייבים לבחון אצל כל מטופל את התזונה הכללית שלו ונושאים אחרים באורח החיים שלו, וגם לטפל בו בהתאם לממצאי בדיקות הדם שלו.
אני מעריך כי מעל 80% ממטופלותיי שסבלו מפיברומיאלגיה דיווחו על שיפור שחל במצבן כאשר קיבלו את עצותיי בעניין תוספי תזונה ושינויים באורח חייהן.
הטיפול בשדות מגנטיים פועמים - PEMF
בזמן האחרון הכנסתי למרפאתי מכשיר בשם קיורטרון, המטפל בכאב באמצעות הפקת שדות מגנטיים פועמים. בין כל הדברים שניסיתי עד כה כדי לעזור לסובלי הפיברומיאלגיה, מכשיר זה נראה לי העוצמתי ביותר. העדויות המוקלטות באתר הקיורטרון באנגלית מרשימות מאוד, וגם המטופלות שלי מתפעלות מעוצמת השיפור המידית שמתגלה אצלן בעקבות הטיפול באמצעות מכשיר זה. אני מאמין שמצאתי כלי יעיל מאוד, שיעזור לכל מי שיגיע אליי.
בואו, תקבעו פגישות ותנסו!
למידע נוסף על המכשיר, אתם מוזמנים לקרוא כאן.
להלן מכתב ליצרן הקיורטרון בנוגע לטיפול בפיברומיאלגיה.
מר פיליפסון, שלום,
בדקתי מטופלת שסבלה מפיברומיאלגיה כרונית, ולאחר הטיפול השני שלה ב- PEMFT (תרפיית שדות אלקטרו-מגנטיים פועמים), שאלתי אותה איך היא מרגישה.
היא אמרה שהיא מרגישה נהדר.
שאלתי אותה מדוע היא מרגישה כך.
והיא ענתה, "מכיוון שאיני מרגישה שום כאב עכשיו."
ד"ר רוברט סקלובסקי
1 Simpson and O'Neill. Red blood cell shapes in women with fibromyalgia and the implications for capillary blood flow and tissue function. 2001. http://orthomolecular.org/library/jom/2001/pdf/2001-v16n04-p197.pdf
2 Akkus, et al. Levels of lipid peroxidation, nitric oxid and antioxidant vitamins in plasma of patients with fibromyalgia. (2009). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=19319826
3 Cordero, et al. Coenzyme Q10 distribution in blood is altered in patients with fibromyalgia. 2009. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=19133251
4 Wikner et al. Fibromyalgia--a syndrome associated with decreased nocturnal melatonin secretion. 1998 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Fibromyalgia--a+syndrome+associated+with+decreased+nocturnal+melatonin+secretion
