בדיקות דם "תקינות":
כאשר הרופא שלכם אומר שבדיקות הדם שלכם "תקינות", הכוונה האמתית שלו היא שכל ערך וערך שלכם הוא ערך "מצוי". האם אתם מעוניינים בבריאות ה'מצויה' של אוכלוסייה שבדרך כלל חולה? מצוי יכול להיות רחוק מבריא.
אם תרצו לקבל את הערכתי לבדיקות הדם שלכם, כדעה שנייה, אתם מוזמנים לשלוח אליי את התוצאות שקיבלתם. בהתאם למה שאראה ולמשך הזמן שיידרש לי כדי לכתוב הערכה והמלצות, אציע הצעת מחיר בטווח שבין 200-0 ₪. במקרים מסוימים, לא אוכל לתת הערכה והמלצות אלא במסגרת ייעוץ מלא.
מקרה לדוגמה (בשינוי שם):
הרופא של דניאל אמר לו שהבדיקות שלו תקינות. דניאל ביקש את הערכתי. לאחר שביקשתי ממנו לשלוח לי גם את הבדיקות הקודמות שלו כדי שאוכל לזהות אצלו מגמות מסוימות, גיליתי את הממצאים הבאים:
- נפח קטן של כדוריות הדם האדומות (MCV)
- ספירת הדם – גם של הכדוריות האדומות וגם של הלבנות – היא בתוך הטווח, אבל בשמינית הנמוכה שלו
- רמת ההמוגלובין הממוצעת בתא (MCHC) גבוהה
- הגלוקוז וההמוגלובין A1C מצויים בקצה העליון של הטווח (מה שמהווה סימן לסיכון לפתח סוכרת בעתיד)
- רמת טוטל כולסטרול של 163 (קצת נמוכה מהרצוי, לעניות דעתי)
- רמת ברזל וטרנספרין (נשא לברזל) קצת מתחת לטווח
- ויטמין D בתוך הטווח, אבל קרוב לתחתית
להלן תשובתי (עבורה גביתי 120 ₪ בלבד):
שלום דניאל,
ישנם מספר נושאים חשובים שיש להתייחס אליהם בבדיקות אלה:
- רמת הגלוקוז היא בקצה העליון של הטווח. היות שבמשך השנים, רמת הקלוגוז נשארה ברמה כזו בצורה עקבית ולא הייתה במגמת עלייה, איננו חייבים לטפל בזה ספציפית בשלב הזה (היות שידוע לי שמשקלך, בריאותך הכללית והדיאטה שלך טובים). בכל אופן, כדאי לעקוב אחרי רמה זו בבדיקות כל שישה חודשים עד שנה.
- מסתבר שתרגיש טוב יותר עם רמה גבוהה יותר של ברזל. באופן כללי, אינני נוהג להמליץ לגברים ליטול תוספים של ברזל, אולם נטילת כדורים של תמצית כבד יכולה להועיל לך.
- כאשר רמת הברזל שלך תעלה, הנפח הממוצע של כדוריות הדם האדומות (MCV) עשוי להגיע לרמה נורמלית. כרגע, זה לא משפיע על הרגשתך הכללית, כי רמת ההמוגלובין הממוצעת בתא (MCHC) אצלך גבוהה ומאפשרת נשיאת חמצן תקינה.
- כדאי להעלות את רמת הוויטמין D לאמצע הטווח. טול 5000-4000 יב"ל ויטמין D במשך שלושה חודשים, ואז הפסק עד לפעם הבאה שתעשה בדיקות, שבהן תיבדק שוב רמת הוויטמין D שלך.
- טול ויטמין B12 (עדיף בצורת מתילקובלאמין) פעמיים בשבוע, במיוחד אם תישאר בדיאטה קרובה לצמחונית. טווח הנורמה שמשתמשים בו הוא נמוך מדי, כפי שהסברתי במאמר באתר שלי, וראוי שמה שמוגדר כאמצע הטווח, יוכר כתחתית הטווח.
- לפי דעתי, אנשים מרגישים טוב יותר עם רמת כולסטרול יותר גבוהה – בסביבת 180. שלך, 163, לא רעה, אבל אני ממליץ שתוסיף ביצה או מנת דג פעמיים בשבוע או יותר.
בברכת בריאות טובה,
דולב
אם ניתוח תוצאות זה נראה לכם מעניין, ואתם מעוניינים לקבל הערכה דומה, אתם מוזמנים לשלוח את תוצאות בדיקות הדם שלכם ל- This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. או לפקס # 153-8-9262903.
